Categoria: Intelligenza emotiva

Come diventare artista della vita

Impotenza appresa: come riconoscerla e superarla – Piccolo Manuale per Tempi Difficili

In questo terzo appuntamento con il “Piccolo Manuale per Tempi Difficili” parliamo di “impotenza appresa”. Il concetto di Impotenza appresa deriva da una serie di studi a partire dagli esperimenti di Seligman che vi racconto brevemente in questo video. Da questi esperimenti emerse che, dopo una serie di ripetuti fallimenti per evitare lo stimolo doloroso,…
Leggi tutto

Come trovare le parole giuste? – Piccolo Manuale per Tempi Difficili

Su Instagram vi abbiamo chiesto di scriverci le vostre domande o riflessioni su questi Tempi Difficili. La prima domanda che ho selezionato è questa: “Non trovo le parole giuste per fare le domande che vorrei”. Mi sembra la riflessione giusta per iniziare!

piccolo manuale per tempi difficili

Come frenare il consumo delle nostre Risorse Interiori? – Piccolo Manuale per Tempi Difficili

Sappiamo bene che le risorse terrestre sono limitate e che le stiamo letteralmente divorando velocemente. E se questa epoca consumistica ci abbia portato a fare la stessa cosa anche con le nostre (o altrui) risorse interiori? Siamo capaci di capire quanto possiamo fare/dare e quando è il momento di fermarci? Di solito si parla di…
Leggi tutto

quali sono le mie priorità

Dove sono le mie priorità?

Una riflessione (simpatica) sull’essere sommersi da stimoli e su come sia difficile darsi delle priorità!

Come sopravvivere al bisogno di essere perfetti?

Ci sono delle persone si lanciano in ogni nuovo progetto per migliorare la propria vita- un nuovo regime alimentare, un programma di allenamento, decorazione, ecc.- determinate a non fare le cose a metà, scrive Oliver Burkeman confessando di essere tra quelli. Le cose vanno fatte alla perfezione!

Estate: tempo di scelte e cura di sè

La sensazione che questa sarà un’estate diversa è condivisa. E’ arrivata l’estate, ma molti non se ne sono accorti. E non parlo del caldo che in questi giorni si sta facendo sentire, mi riferisco a quell’atmosfera estiva che inizia a sentirsi nell’aria: tempo di rallentare, tempo di mare, tempo di serate tra amici all’aria aperta.

Let’s Talk | Dalla Colpa alla Responsabilità

Uno dei temi caldi che trasversalmente sta impegnando l’opinione pubblica è sicuramente il concetto di “Responsabilità”, individuale e collettiva, che spesso confusa con il concetto di “Colpa”.

Let’s Talk | La Stanza: luogo di CREATIVITA’, Solitudine e Sogni

Alessandra e Valentina hanno affrontato l’argomento della Stanza, reale e immaginariaprendendo spunto dalla frase e album di Ezio Bosso, la 12th Room. Per voi cosa rappresenta oggi la Stanza? In questo periodo più che mai la stanza è stata il luogo privilegiato delle nostre vite, ci ha accolti, protetti e a volte ci è anche…
Leggi tutto

Let’s Talk | La Fase 2, come sopravvivere ai Sentimenti contrastanti

Travolti dalle responsabilità e dell’incertezza se mettere in primo piano la sicurezza economica o la salute? Potete uscire, ma preferite restare a casa? Oppure non vedete l’ora che tutto torni alla “normalità”? Questi sono alcune dei sentimenti della Fase 2 Tante sono le domande e le incertezze di questo periodo. Tanti i sentimenti contrastanti e…
Leggi tutto

Creatività in Semplicità

#QuarantenaResiliente | Creatività in Semplicità

Leggere ci rende liberi e proprio per questo vi proponiamo questa chiacchierata con Debora Mancini sul valore dell’ascolto e della lettura. Laura chiacchiera con Debora e la piccola Miriam sull’importanza dell’ascolto, dell’educazione alla lettura e del loro bellissimo progetto “ Al fiorire dei Peschi”. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸Al Fiorire dei Peschi – letture con semplicità in tempi un…
Leggi tutto