Il calore è in grado di influenzare il modo in cui valutiamo gli altri e ci comportiamo nei loro confronti. La realtà assoluta che crediamo di osservare è frutto delle nostre percezioni. Questo è il poter di una tazza fumante tra le nostre mani.
Esiste un fenomeno chiamato “Profezia che si autoavvera”, ovvero una previsione che si avvera per il solo fatto che, chi la sta esprimendo, ne è fermamente convinto. In psicologia e in sociologia è stato ampiamente studiato per le grosse implicazioni sociali che ne scaturiscono. La serie Netflix American Vandal riporta in primo piano il fenomeno…
Leggi tutto
A quarant’anni dalla sua pubblicazione “Noi, i ragazzi dello zoo di Berlino” è una lettura importante per comprendere in modo universale, a prescindere dal momento storico e dalla collocazione geografica, la dipendenza e soprattutto chi la vive.
C’era una volta una giovane fanciulla che aveva molto da raccontare sul suo ultimo viaggio. Quante avventure aveva vissuto, immaginava che i suoi amici sarebbero stati curiosi di conoscere i dettagli e ridere con lei delle più simpatiche disavventure. Ma non fu così.
La Giornata Nazionale della Psicologia 2018, si concentrerà sul tema “Ascoltarsi e Ascoltare: la persona al centro della propria vita”. Un ascolto di sé efficace promuove la consapevolezza delle proprie caratteristiche, la crescita personale e il senso di efficacia nella propria vita. Ma spesso, pur avendo compreso di cosa si tratti su un piano teorico,…
Leggi tutto
La rabbia e la collera lasciano spesso dei lividi che per molto tempo fanno male. Curarli è possibile attraverso il perdono. Perdonare però non è un atto semplice e prestabilito, ma come riporta la psicoanalista Pinkola Estés è “un atto creativo” fatto di più livelli, momenti e stagioni. Per arrivare al perdono è necessario attraversare 4…
Leggi tutto
La cultura in cui moltissime donne sono cresciute è quella che teme la rabbia femminile. Si prescrive il silenzio per evitare che la collera diventi distruttiva, ma così facendo la rabbia ribolle dentro impedendo il pensiero e l’azione. È necessario che venga insegnato che esiste una rabbia giusta che può diventare un potente mezzo di…
Leggi tutto
La dura realtà del fallimento è una prova che tutti, prima o poi, devono superare. Lo sa bene Bojack Horseman, protagonista dell’omonima serie Netflix. Mentre il cavallo antropormorfo decide di far fronte al fallimento con autocommiserazione, odio, alcol, sesso e abbuffate, noi possiamo scegliere di trovare una soluzione più efficace e imparare a convivere con…
Leggi tutto
Se faceste un piccolo esperimento e chiedeste ai vostri amici cosa facessero esattamente quando hanno saputo dell’attentato dell’11 settembre 2001, scoprireste che molti ricordano con certezza quei momenti. Non solo riferiscono in linea generale cosa accadeva loro, ma richiamano anche particolari minuziosi. Questo genere di ricordi sono chiamati ricordi flashbulb.
Resilienza significa resistere alle avversità, anche quando si tratta semplicemente di riprendere le attività lasciate in stand by prima delle vacanze. La fatica di ricominciare scuola, lavoro, ecc. può mettere i difficoltà e allontanarci dai nostro obiettivi. In questi casi una buona routine può stimolare le nostre capacità di resistenza.
Commenti recenti