Quando la maggior parte di noi pensa all’adolescenza, probabilmente pensa alla tipica angoscia adolescenziale incentrata sull’ottenere buoni voti, gestire una brutta acne o se piaci alla tua cotta. Per i professionisti della salute mentale, l’adolescenza rappresenta un periodo in cui le persone cercano di consolidare chi sono, in cosa credono e cosa vogliono. Ciò che…
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Siete consapevoli di come la vostra mente reagisce al fallimento? Dovreste. Perché se la mente prova a convincervi che non siete in grado di fare qualcosa e voi ci credete, cominciate a sentirvi deboli e smetterete di provarci molto presto, o non proverete neanche. Oggi vedremo come costruire la resilienza emotiva.
La dolorosa vicenda di Noa Pothoven ha riacceso i riflettori su quanto sia importante tenere vivo il dialogo sulla salute mentale in adolescenza e in particolare sulla Depressione. Si possono riconoscerne i segnali ma parlarne è spesso difficile per chi ne soffre.Alcuni film e serie tv possono aiutare a stimolare il dialogo. La dolorosa vicenda…
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La gravidanza e i primi periodi dopo il parto vengono spesso idealizzati.In realtà, però, circa una donna su sette soffre di episodi depressivi.Purtroppo lo stigma sociale è frequente e parlarne, riconoscersi come sofferenti è molto difficile, nonostante la condivisione sia un fattore preventivo. La raffigurazione collettiva condivisa della maternità e della gravidanza è quella di…
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La voce di Dolores O’Riordan mi ha sempre ricordato le calle che ondeggiano vicino a un ruscello, poetiche e forti, ma allo stesso tempo così delicate.
La sua storia è così come le calle.
Oggi è il Blue Monday, il giorno più deprimente dell’anno secondo i ricercatori. Ecco 5 strategie che ti aiuteranno a pensare positivo e superare incolume il Blue Monday.
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