Siamo tuttə cresciutə con l’idea “romantica” che un giorno avremmo trovato la nostra dolce metà e che in quel momento tutti i nostri problemi sarebbero spariti e saremmo finalmente statə completə. Ma quanto c’è di irrealistico e tossico in quest’affermazione? Riflettiamoci insieme! Spesso basata sulla cultura di una società e sulla sua religione, l’idea che…
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Le nostre vite pullulano di piccole, apparentemente insignificanti, interazioni interpersonali. Queste piccole interazioni possono avere un impatto particolarmente forte sulla nostra vita. Per esempio uno dei tuoi amici chiede aiuto per qualcosa, o il tuo datore di lavoro descrive un cambiamento lavorativo piuttosto importante che avverrà in futuro. In questo tipo di situazioni, è essenziale…
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Viviamo in una società basata sulla gratificazione immediata. Hai fame? Un forno a microonde ti farà mangiare in pochi minuti. Vuoi ascoltare il nuovo album del tuo gruppo preferito? Vai su YouTube . E i mesi passati a struggersi per una risposta scritta a mano dall’amore della tua vita sono sostituiti da un semplice clic…
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Torna LyricsHelp, le lyrics che ci aiutano ad esplorare le nostre emozioni o trattano tematiche in modi diversi donandoci nuove prospettive e nuove riflessioni. Questa volta entriamo nel sottosopra di Stranger Things 4. Oggi siamo andate negli anni ’80 con una canzone che ha scalato le classifiche in questo periodo, scalzando dal podio anche Harry…
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E’ arrivato maggio, e possiamo dire che questi mesi sono volati. Il sentimento comune è stato quello di sentirci sommersi dalle incombenze come se vivessimo in uno stato di perenne ritardo. Come se qualcuno dall’alto stia chiedendo il recupero del tempo trascorso per quelle “vacanze” non richieste e forzatamente concesse durante la Pandemia. La sensazione…
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Le emozioni vengono spesso avvertite nel corpo e il feedback psicosomatico che quest’ultimo ci rimanda ci aiuta a innescare reazioni emotive consapevoli. Una ricerca condotta da un gruppo di scienziatə dell’università di Aalto, Finlandia, ha rivelato come alcune sensazioni corporee sono associate a diverse emozioni utilizzando un metodo topografico di autovalutazione. Nell’arco di cinque esperimenti,…
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Negli anni ’90 si combatteva un grande nemico, l’HIV, che imperversava e si diffondeva rapidamente, nella comunità LGBTQ in particolar modo. Mieteva molte vittime e non vi era ancora una vera e propria cura. Il XXI secolo invece chiude il suo primo ventennio con una pandemia, anch’essa letale e sconosciuta prima. Il film “Tick, tick……
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Da poco tempo si è conclusa la seconda stagione di Euphoria (HBO), rifacimento dell’omonima serie israeliana ad opera di Sam Levinson, e che vede come protagonista l’attrice e cantante Zendaya. La serie racconta le storie di un gruppo di adolescenti alla ricerca della loro identità e alle prese con primi amori, sesso, droghe e traumi…
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Un paio di anni fa, l’autore britannico Ian McEwan condusse un esperimento sicuramente non scientifico. Lui e suo figlio si sono inoltrati nella folla all’ora di pranzo in un parco di Londra e hanno iniziato a distribuire libri gratis. In pochi minuti avevano regalato 30 romanzi. Quasi tutti gli acquirenti erano donne, che erano “desiderose…
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IL RITMO DELLA VITA MODERNA PUÒ TENERCI COSÌ OCCUPATI DA DIMENTICARE (O EVITARE) IL BISOGNO E LA NECESSITÀ ESSENZIALE CHE ABBIAMO DI FERMARCI UN MOMENTO E DEDICARE DEL TEMPO PER RIFLETTERE, QUESTA E’ LA PSICOTERAPIA. Siamo abituati a pensare che per iniziare un percorso terapeutico bisogna essere “un po’ matti” o avere dei problemi molto seri…
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