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Come diventare artista della vita

Come affrontare l’anno in modo resiliente – Benedetta routine

Resilienza significa resistere alle avversità, anche quando si tratta semplicemente di riprendere le attività lasciate in stand by prima delle vacanze. La fatica di ricominciare scuola, lavoro, ecc. può mettere i difficoltà e allontanarci dai nostro obiettivi. In questi casi una buona routine può stimolare le nostre capacità di resistenza.

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Come gestire lo stress sul lavoro e non perdere la motivazione

Lo stress e la continua tensione può minare la nostra motivazione e farci crollare a livello emotivo e fisico. Sette consigli per combattere lo stress.

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Resilienza | Cos’è e perchè è indispensabile

Scriveva Wittgeinstein “La vera tragedia consiste in questo: che l’albero non si piega ma si spezza”. E così per l’uomo. Uno stress prolungato può “spezzarci”.

Psicologia della postura. Come fingere di essere Wonder Woman ti farà conquistare un lavoro.

Sei una piccola cellulina dopo la fecondazione (uno zigote) e sei in un altro corpo. Cresci, ti sviluppi, diventi una massa di cellule, diventi un embrione, diventi un feto. Sei ancora dentro la tua mamma, senti i rumori del suo corpo, senti i rumori che vengono dall’esterno. 

Resilienza ed emozioni: Come coltivare Relazioni “sane”

Quanto sei resiliente di fronte una difficoltà emotiva o fisica? La risposta è nella qualità delle tue relazioni.